Fritidsjob og unge

Fritidsjob under 18: regler, timer og hvad du kan sige ja til

Hvornår må man starte i fritidsjob, hvor meget må en 13-14-årig arbejde, og hvilke opgaver er lovlige? Her er reglerne og de spørgsmål, du kan stille arbejdsgiveren.

Stemningsbillede til guiden: Fritidsjob under 18: regler, timer og hvad du kan sige ja til
I denne guide

Du skal være fyldt 13 år, før du må få et fritidsjob, oplyser Arbejdstilsynet. Som 13-14-årig må du desuden kun udføre lettere arbejde, der er oplistet i reglerne, og du må kun arbejde et begrænset antal timer. Er du under 15 år, skal dine forældre vide, at du har jobbet. Et fritidsjob under 18 er altså ikke bare et spørgsmål om, hvad arbejdsgiveren har brug for, men om din alder, hvad du skal lave, og hvornår.

Fritidsjob under 18: de grænser, du skal kende først

Stemningsbillede til afsnittet: Fritidsjob under 18: de grænser, du skal kende først
AI-genereret illustration — ikke et dokumentationsfoto.

Tre ting afgør, om et job er i orden: din alder, hvilke opgaver du får, og hvor mange timer du arbejder. Hver af dem har sin egen regel, og et job kan overholde to af dem og alligevel bryde den tredje. Derfor er det klogt at tjekke dem hver for sig, før du siger ja.

Situation Hvad reglerne siger Det gør du
Du er ikke fyldt 13 år Du må endnu ikke have et fritidsjob Vent, til du er fyldt 13
Du er 13-14 år Kun oplistet, lettere arbejde og begrænset arbejdstid Tjek opgaver og timer mod reglerne
Du har ikke afsluttet 9. klasse Samme begrænsning til lettere arbejde Spørg, hvilke opgaver jobbet består af
Du er under 15 år Dine forældre skal vide, at du arbejder Tal med dem, før du siger ja

Hvor meget må en 13-14-årig arbejde?

Ifølge Arbejdstilsynets regler om unges arbejdstid må 13-14-årige højst arbejde 2 timer på skoledage og 7 timer på fridage. I uger med skoledage er grænsen højst 12 timer, og i uger med helt skolefri er den højst 35 timer.

Husk, at grænserne gælder samlet. Det hjælper ikke, at hver enkelt vagt er kort, hvis ugen som helhed bliver for lang. Arbejdstilsynets side indeholder også regler om pauser og fridøgn, som denne guide ikke gennemgår. Læs dem, hvis jobbet har lange eller sammenhængende vagter.

Et tænkt eksempel på at regne et tilbud efter

Tallene her er vores eget, fiktive eksempel. De viser kun fremgangsmåden. Forestil dig en 14-årig, der får to tilbud om arbejde i en uge med skoledage:

  • Tilbud A: to timer tre skoledage og fire timer om lørdagen. Det giver ti timer i alt. Hver skoledag holder sig inden for grænsen på 2 timer, lørdagen inden for 7 timer, og ugen under 12 timer.
  • Tilbud B: otte timer om lørdagen og intet andet. Ugen er kort, men lørdagen overskrider grænsen på 7 timer på en fridag.

Tilbud B skal altså ændres, selv om det lyder som få timer. Eksemplet tager kun højde for de to grænser, vi har nævnt. Andre regler kan også gælde.

Hvilket arbejde må en ung udføre?

Unge på 13-14 år, eller som ikke har afsluttet 9. klasse, må kun udføre lettere arbejde, der er oplistet i reglerne. Det betyder, at en opgave ikke er lovlig, bare fordi arbejdsgiveren mener, at den er let. Den skal stå på Arbejdstilsynets liste. Er du i tvivl, så bed arbejdsgiveren beskrive opgaverne konkret, og sammenlign dem med listen på Arbejdstilsynets side.

Spørgsmål, du kan stille arbejdsgiveren

Det er helt almindeligt at spørge, og en seriøs arbejdsgiver forventer det. Det gælder også, hvis det er en forælder, der ringer.

  • Hvilke opgaver består jobbet af helt præcist, og er der noget, jeg ikke skal røre?
  • Hvilke dage og hvor mange timer er det tale om i en almindelig uge, og hvad sker der i skoleferien?
  • Hvem er min nærmeste kontakt, hvis jeg er i tvivl om en opgave?
  • Må jeg få aftalen på skrift, så mine forældre og jeg kan læse den igennem?
  • Hvad sker der, hvis jeg skal sige fra på grund af skole eller prøver?

Mere om, hvilke vilkår man bør have skriftligt, finder du i guiden om deltidsjob over 18. Den hører til, når du fylder 18 år. Vil du vide, hvilken jobtype der passer til dit liv lige nu, kan du bruge værktøjet Hvilken jobtype passer til dit liv lige nu?. Der er også en kort beskrivelse af fritidsjob som jobtype.

Sådan finder du et job, der passer, uden at betale for hjælp

Til et første fritidsjob behøver du som regel hverken betalt karriererådgivning eller en omfattende profil på nettet. Det, der tæller, er en kort, ærlig præsentation: hvem du er, hvornår du kan arbejde, og hvad du gerne vil lave. Skriv tiderne ud fra dine skoledage og fridage, så arbejdsgiveren ikke foreslår noget, der bryder timegrænserne.

Det, der oftest går galt, er at sige ja til et job, før man har fået tider og opgaver beskrevet, eller at betale for en tjeneste, man ikke har brug for. Hvis du vælger at bruge en rådgiver, så spørg på forhånd, hvad den koster, og hvad du får for pengene. Om at søge bredt og målrettet kan du læse i guiden Hvordan finder man studiejob. Rådene derfra kan bruges også til et fritidsjob.

Når reglerne ikke giver et klart svar

Guiden gengiver kun de grænser, som vi har kilder til: aldersgrænsen på 13 år, kravet om lettere arbejde, timegrænserne for 13-14-årige og forældrenes viden for unge under 15 år. Den dækker ikke reglerne for ældre unge, regler om pauser og fridøgn eller løn og kontrakt. Reglerne for de ældre aldersgrupper skal du slå op hos Arbejdstilsynet.

Kontakt Arbejdstilsynet, hvis du er i tvivl om, om en bestemt opgave er lovlig, eller hvis en arbejdsgiver beder om mere, end reglerne tillader. Er det en konkret konflikt om løn eller en opsigelse, skal du i stedet søge hjælp hos en fagperson, for eksempel i en fagforening. Hvad der gælder for dig, afhænger af din alder, din skolegang og jobbets opgaver.

Spørgsmål om fritidsjob under 18

Må en 12-årig have et fritidsjob?

Ifølge Arbejdstilsynet skal du være fyldt 13 år, før du må få et fritidsjob. Guiden dækker ikke undtagelser eller den hjælp, børn giver i familien. Spørg Arbejdstilsynet, hvis du er i tvivl.

Skal mine forældre vide, at jeg har et fritidsjob?

Ja, hvis du er under 15 år, skal dine forældre vide, at du har et fritidsarbejde, jf. borger.dk. Det er en god idé, at de også ser aftalen, før du siger ja.

Hvor mange timer må en 14-årig arbejde?

Højst 2 timer på skoledage og 7 timer på fridage. Der er også en grænse for hele ugen, som afhænger af, om der er skoledage i den. Se afsnittet ovenfor.

Gælder det samme, når jeg bliver 16?

Ikke nødvendigvis. Grænserne ovenfor gælder 13-14-årige. Har du ikke afsluttet 9. klasse, må du dog stadig kun udføre lettere, oplistet arbejde. Tjek Arbejdstilsynets sider for din egen aldersgruppe.